Morgenmeditationer fortsætter

For at glæde flere fortsætter de gratis streaminger af guidede morgenmeditationer. Ikke kun på de to facebooksider Mindful.casa og Morgenmeditation.dk. Nu er dette, sammen med hjemmesiden også muligt at se med på YouTube Som altid, er du velkommen til at spørge eller kommentere på meditationerne. Må du få en dejlig dag.

Schy – vi holder møde

Som i musik, er det pauserne der er med til at give nuancer til musikstykket. Nuancer som ikke var kommet med, hvis der hele tiden bliver spillet toner. Derfor elsker jeg f.x. også jazz og klassisk musik. At dette også kan gøre sig gældende for møder, kan du læse om i denne artikel.

Gør noget ved stress – inden døden

Ifølge WHO bliver stress og depression en af de væsentligste kilder til sygdom i år 2020 Er vi som mennesker dumme? Siden 1989 har det været kendt at flere og flere døde af Karōshi Karōshi, er det japanske ord som bruges om folk der falder døde om, som følge af overarbejde. Hvorfor lukker vi øjnene […]

Meditation for en begynder – hvad kan det give?

Hvordan vil det påvirke en person som ikke har mediteret før, at “kickstarte” sin meditation med en måneds retreat?