Schy – vi holder møde

Som i musik, er det pauserne der er med til at give nuancer til musikstykket. Nuancer som ikke var kommet med, hvis der hele tiden bliver spillet toner.

Derfor elsker jeg f.x. også jazz og klassisk musik.

At dette også kan gøre sig gældende for møder, kan du læse om i denne artikel.

Gør noget ved stress – inden døden

Ifølge WHO bliver stress og depression en af de væsentligste kilder til sygdom i år 2020

Er vi som mennesker dumme?

Siden 1989 har det været kendt at flere og flere døde af Karōshi

Karōshi, er det japanske ord som bruges om folk der falder døde om, som følge af overarbejde.

Hvorfor lukker vi øjnene for denne kendsgerning – er det fordi vi ikke lytter til vores krop?

Artikel i Berlingske om emnet

WHO artikel (på engelsk)

Nyt Mindfulness kursus starter i Herlev den 24. september

Et mindfulness kursus er en god måde at tilegne sig de grundlæggende elementer i en mindfulness meditations praksis, som kan bidrage til at reducere stress i hverdagen.

Mindfulness kursus i Herlev starter torsdag den 24. september 2015.

I Herlev er det muligt at følge et 8-ugers kursus i mindfulness. Et 8-ugers mindfulness kursusforløb er en god og effektiv måde at tilegne sig en grundlæggende forståelse og praksis af mindfulness. Kurset afholdes torsdage kl 17.30-20.00 og fortsætter efterfølgende torsdage – med en enkelt kursusgang lørdag d. 31/10:

Continue reading