Nyt Mindfulness kursus starter i Herlev den 24. september

Et mindfulness kursus er en god måde at tilegne sig de grundlæggende elementer i en mindfulness meditations praksis, som kan bidrage til at reducere stress i hverdagen.

Mindfulness kursus i Herlev starter torsdag den 24. september 2015.

I Herlev er det muligt at følge et 8-ugers kursus i mindfulness. Et 8-ugers mindfulness kursusforløb er en god og effektiv måde at tilegne sig en grundlæggende forståelse og praksis af mindfulness. Kurset afholdes torsdage kl 17.30-20.00 og fortsætter efterfølgende torsdage – med en enkelt kursusgang lørdag d. 31/10:

Continue reading